Какие МАК колоды есть и зачем они

МАК – метафорические ассоциативные карты – это наборы картинок, на которых изображается всё что угодно: люди, животные, природа, погода, пейзажи, сюжеты, сказки, абстракция и т.д. Кроме картинок может быть и текст – одно слово, фраза или даже целый стишок – на карточке вместе с рисунком или на отдельной.

МАК помогают реализовать диалог между внутренним и внешним, вывести глубинный материал на поверхность, убрать защитные барьеры психики, помогают заглянуть вглубь себя, быстро обнаружить и изменить установки, которые мешают.

Метафорические карты не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов, они содержат сложные образы и вызывают личные ассоциации, поэтому все люди их толкуют, опираясь на собственные ценности, установки, желания и внутренний опыт.

Работа с МАК основывается на:

• Проекции – то, что внутри, резонирует с изображением на карте и проявляется. Карта в данном случае является пусковым механизмом;
• Диссоциации – дистанцировании, отсоединения от своей проблемы, задачи;
• Метафоре – образном способе описания ситуации, выражении мыслей.
• Следующая не менее важная характеристика – у метафорической карты нет никакого закрепленного значения. Важно только то, что сам человек видит, как он это интерпретирует, какие смыслы, ассоциации, отклики и метафоры рождает карта.

Для решения профессиональных задач я использую в работе:

1) «Универсум», «Коучинговые ассоциативные карты», «Диксит».

Универсальные колоды, которые подходят для работы с любыми запросами. Визуальный ряд карт разнообразен, наполнен сюжетными образами, метафорами, пробуждает правополушарное мышление, включают воображение и извлекают из глубины подсознания понимание, чего же человек хочет на самом деле.

2) «Знаки Вселенной», «Письма себе» (ресурсная колода для работы с женщинами), «Кризис-решение», «Карты успеха».

Ресурсные колоды, которые прекрасно подходят для работы с бизнес-запросами, для командной работы, для коучинговых сессий. Карты наполнены метафорическими положительны-ми сюжетами, направлены на поиск решения, нахождения ресурсов и понимания, как их использовать.

3) «Стишки-пирожки», «Вопросная колода».

Текстовые колоды, которые хороши в качестве стимула для создания метафоры или ассоциации с помощью слова или выражения. Такие колоды я использую для тренировки навыка осознанности, для разрешения многих типов запросов в бизнес-консультировании и коучинге. Иногда текстовые колоды использую в качестве ресурса для придания уверенности чело-веку.

Не стану скрывать, что и в стратсессиях, которые команда TrainGoUp! проводит для развития собственного бизнеса, успешно применяются МАК. Будем рады поделиться результативными кейсами с вашей компанией!